آمینو بیف چیست ؟
امروزه افرادی که فعالیت بدنی زیادی دارند، متناسب با حجم فعالیت خود نیاز به تغذیه مناسب از جمله مکمل‌های غذایی دارند و این یکی از دلایلی است که تولیدکنندگان مکمل‌های غذایی بیش از هر زمان دیگری تلاش می‌کنند تا بهترین مکمل‌ها را به مصرف کنندگان ارائه کنند.
آمینو بیف الیمپ یکی از محصولات شرکت الیمپ است که متخصصان آن همیشه در تلاش هستند تا یک محصول اورجینال با بهترین کیفیت را به مصرف کنندگان خود ارائه کنند. این مکمل آمینو بیف یک منبع عالی برای پروتئین بوده و افرادی که فعالیت بدنی دارند به این منبع غنی و متنوع پروتئین برای رژیم غذایی خود نیاز دارند. این آمینو بیف با پروتئین غلیظ گاوی با کیفیت بالا، با مشخصات اسید آمینه تولید شده است که در تمرینات بدنی نقش مهمی دارد.
آمینو بیف الیمپ مبتنی بر پروتئین هیدرولیز شده گاوی تولید شده است که قبلاً تحت پردازش آنزیمی بود. این آمینو بیف برای ورزشکاران بسیار ارزشمند است، زیرا از اسیدهای آمینه آزاد و پپتیدهای با وزن مولکولی کم تشکیل شده که مدت کمی پس از مصرف مستقیماً جذب جریان خون می‌شود. این ویژگی به طور قابل توجهی خطر ورود به حالت‌های کاتابولیک در سلول‌های ماهیچه ای را کم می‌کند، که معمولا در اثر ورزش یا سوء تغذیه موقت تحت فشار قرار می‌گیرند.
همچنین، مکمل آمینو بیف ساخته شده توسط برند الیمپ، با بالاترین استانداردهای تعیین شده مطابقت دارد که برای محصولات قرصی با پروتئین بالا بسیار مهم است. مثل:
- دوز بسیار بالا (2000 میلی گرم) از پروتئین با قابلیت هضم بسیار بالا، در هر قرص غلظت فوق العاده‌ای وجود دارد که شامل حداقل 95٪ از جرم کل قرص است.
- حاوی مشخصات کاملی از اسیدهای آمینه پروتئین‌زا با سهم قابل توجهی از اسیدهای آمینه برون زا (EAA) هستند؛ از جمله اسیدهای آمینه شاخه دار (BCAA) که دارای فعالیت آنابولیک و ضد کاتابولیک بالا می باشند.
- دوز آن با توجه به وزن بدن تنظیم شده است.
- این مکمل آمینو بیف فاقد لاکتوز است، بنابراین برای کسانی که به این ماده یا پروتئین‌های شیر حساسیت دارند، گزینه بسیار مناسبی خواهد بود.
- در هر دوز پیشنهادی آمینو بیف الیمپ ، کربوهیدرات باقیمانده (کمتر از 0.5 گرم) و چربی (کمتر از 0.5 گرم) وجود دارد.
- پروتئین‌های هیدرولیز شده گاوی که در آمینو بیف استفاده شدند، غلظت پروتئین بسیار بالایی دارند.
- این مکمل آمینو بیف هیچ گونه آلودگی احتمالی گوشتی ندارد.
علاوه بر این، آمینو بیف 300 قرص الیمپ غلظت بالایی از اسیدهای آمینه مهم در فعالیت های ورزشی را دارد، مانند:
- ال-آرژنین(Arg) که 3 برابر بیشتر از مقدار موجودر در وی پروتئین است. اگرچه ال-آرژینین یک آمینو اسید نسبتاً برون‌زا است، اما بیوسنتز داخلی آن قادر به متعادل کردن منبع ناکافی مواد غذایی در دوره‌های افزایش حجم مصرف نیست، مانند ورزش‌های شدید بدنی یا زمانی که بدنی که در یک تصادف یا بیماری بسیار آسیب دیده باشد.
تا کنون ثابت شده است که ال-آرژنین سنتز پروتئین و فاکتورهای رشد (پلی آمین‌ها) را که در رشد بافت عضلات نقش مهمی دارند را، تقویت می‌کند. علاوه بر آن همراه با گلیسین و ال متیونین در سنتز کراتین نیز شرکت می‌کند. طبق نتایج بالینی روی مردان، مشخص شد که ال-آرژنین روی افزایش ترشح هورمون رشد نقش موثری داشته است.
- ال-پرولین (Pro) که محتوای آن حدود 3 برابر بیشتر از پروتئین‌های وی است. دلیل استفاده از این آمینواسید در بدنسازی بی شک مربوط به قدرت فوق العاده آمینو بیف 300 قرص الیمپ است که می‌تواند فعالیت mTOR کیناز (IV) را کنترل کند. مطالعات نشان دادند که افزایش محتوای پرولین در رژیم غذایی به میزان 2.1٪ منجر به افزایش روزانه توده بدن از 342 به 411 گرم در روز می شود، یعنی حدود 20%. علت چنین تغییر قابل توجهی افزایش نگهداری نیتروژن در سلول‌ها از 1.27 به 1.53 گرم بر کیلوگرم وزن بدن است.
- آلانین (Ala) محتوای آن حدود 2 برابر بیشتر از وی پروتئین است. زمانی که در بدن انسان سطح قند خون کم می‌شود، از آلانین به عنوان منبع جایگزین انرژی استفاده می‌کند. چنین وضعیتی ممکن است برای هر فردی در حین فعالیت بدنی، به ویژه در هنگام فعالیت طولانی مدت یا بسیار شدید، تهدیدی باشد. بنابراین، به نظر می‌رسد که افزایش غلظت آلانین در خون منجر به کاهش درگیری سایر اسیدهای آمینه در بافت عضلانی می‌شود. در نتیجه کاتابولیسم آن را در فشار فیزیکی کم می‌کند.
- گلیسین محتوای آن حدود 13 برابر بیشتر از وی پروتئین است. مطالعات روی انسان ثابت کرده که افزایش مصرف گلیسین به کاهش خستگی، بهبود ذهنی و کیفیت خواب کمک می‌کند.
طریقه مصرف آمینو بیف چگونه است؟
نحوه مصرف آمینو بیف به طور کلی 2 تا 5 قرص و 3 بار در روز، همراه آب فراوان است اما دقت داشته باشید که بر اساس وزن بدن هر شخص می‌تواند متفاوت باشد که در جدول زیر برای شما مشخص کردیم:
| وزن |
تعداد قرص |
| کمتر از 70 کیلوگرم |
6 قرص (3 × 2 قرص) |
| 70-90 کیلوگرم |
9 قرص (3 × 3 قرص) |
| 90-105 کیلوگرم |
12 قرص (3 × 4 قرص) |
| بیش از 105 کیلوگرم |
15 قرص (3 × 5 قرص) |
سعی کنید از مقدار مصرف توصیه شده تجاوز نکنید. چون مکمل‌های غذایی نباید به عنوان جایگزینی برای یک رژیم غذایی متنوع و متعادل استفاده شوند.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگه دارید.
آمینو بیف به چه کسانی توصیه نمی‌شود؟
اگر چه بسیاری از ورزشکاران حرفه ای و افرادی که فعال بدنی زیادی دارند از امینو بیف برای حجم استفاده می‌کنند و این محصول اورجینال الیمپ را به آن‌ها توصیه می‌کنیم، اما به زنان باردار یا شیرده توصیه می‌شود از آمینو بیف استفاده نکنند.
برای خرید آمینو بیف ، به راحتی می‌توانید سفارش خود را در فروشگاه ایران فیت شاپ ثبت کنید و از کیفیت برتر و تأثیرات مثبت آن بر روی تمرینات خود بهره‌مند شوید. با مصرف این مکمل، بهترین پشتیبانی برای فعالیت بدنی خود را تجربه خواهید کرد.
ایران فیت